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美丽的并非这个世界,而是你的眼睛
来源: 金沙js7799   编辑:   更新时间: 2018-06-06   点击: 144


       世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,青少年近视率高居世界第一

机不离手,眼不离机已然成为生活中的常态,每天起来的第一件事就是打开手机。每天伏案工作8小时,刷微博朋友圈2小时,王者荣耀2小时,视频通话2小时,看剧3小时,眼睛可能还不会瞎掉,但眼睛肯定哭着喊心累。

眼睛又干又涩成了常态,

没有红血丝反而觉得奇怪,

泪流不止的时候才知道休息,

医生告诉你再迟来一就没救!

全世界都在告诉你要爱护眼睛,

大家却还是说本人做不到!

正值世界爱眼日,大家该怎么护眼!

:学习或看书一段时间后,要举目远眺30分钟,让眼睛得到充分的休息。

:用眼过后,可以用眼保健操进行舒缓。

:行走乘车不要看书,这样做不但危险还对大家的眼睛有损害。

:尽量避免长时间看电视,电脑,玩ipad,玩手机。

:眼与书的距离要掌握好。

:过强或过弱的光线最容易损伤大家的双眼。

:亲近大自然

眼保健操做了吗?

户外活动去了吗?

作息时间准了吗?

定期检查验了吗?

清新“视界”,需要细心呵护!

南京理工大金沙js7799

2018-6-6


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