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慢性支气管炎的生活宜忌
来源:   编辑:   更新时间: 2015-09-04   点击: 116

    暮秋冬季是慢性支气管炎的多发季节,以中老年人居多。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。日久可导致肺源性心脏病(肺心病),严重发作可出现呼吸衰竭或右心衰竭。为了防止和减少肺心病、呼吸衰竭发生,提高中老年人的生活质量,日常生活应注意以下几点:

 

1.  注意气温变化,防止感冒。流行性感冒流行季节不到公共场所,以免感染。一旦被感染,应及时治疗。 

 

2.  绝对要戒烟,并动员亲属、同事戒烟,以减少烟雾吸入。 

 

3.  经常开窗通风,保持室内空气新鲜,避免吸入煤油、油烟等各种刺激性气体。哮喘病人应避免接触诱发因素,如吸入花粉、尘螨及进食鱼、虾、海鲜等。 

 

4.  生活要有规律,保持精神愉快,情绪安定,避免过度紧张和疲劳;适当参与室外活动,如散步、做呼吸操(腹式呼吸和缩唇呼吸)、吹气球等,有益健康。 

 

5.  加强营养,特别是多吃易咽下而不诱发咳嗽的高蛋白食物;多饮水,以稀释呼吸道粘液及分泌物。

 

6.  应采取有效咳嗽,排痰技巧。即取舒适卧位,作5-6次深呼吸,再深吸气然后一边抑制呼气一边连续轻咳,使痰到咽部附近时再用力咳嗽将痰排出。随后再行腹式呼吸来调整。 

 

7.  如有呼吸困难时,应低浓度持续吸氧(1-2升/分),可在金沙js7799吸氧,也可采取家庭用氧。

 

8.  为避免肺内压力高,应张口咳嗽;保持口腔清洁,在排痰或进食后应充分漱口。

 

9.  有感染症状时应遵医嘱使用细菌敏感性抗生素,以控制感染。 

 

10. 为防止感染别人,咳嗽时应面向无人的方向,将痰咳在手纸上,尽量减少飞沫的播散,必要时使用痰盒。 

 

 

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