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干眼症的预防
来源:   编辑:   更新时间: 2015-09-04   点击: 20

1.什么是干眼症?

 

干眼症,或称干燥性结膜、角膜炎,是由于结膜、角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。干眼症是一种慢性疾病,其产生原因有以下几个方面:

 

a、由于年龄、睡眠、精神因素等生理原因,引起泪液质量下降;

 

b、服用某些药物减少了泪液的产生;

 

c、由于环境干燥引起泪液过多蒸发;

 

d、长时间从事阅读、驾驶、计算机操作等,瞬目次数减少,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间;e、其他原因如结膜炎,隐形眼镜,紫外线,空气污染等,引起泪液减少,质量下降。

 

基于以上几种原因,1995年美国干眼研究组提出干眼症分为泪液生成不足型和蒸发过强型两类。

 

干眼症的常见症状有干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、易疲劳、不能忍受有烟尘环境以及难以名状的不适等。患者在室内往往要比在室外要感觉舒服得多,但不能适应空调环境,另外,烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。有部分干眼患者诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加。

 

2.如何预防干眼症?

 

眼睛的健康与否,直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。为了让干眼远离大家的生活,大家要注意日常保健:

 

a、平时感到眼睛疲劳时进行适当休息;

 

b、尽量将电视机或电脑显示屏放置在低于眼水平的位置,且看书、电视或使用电脑时间不宜过长,注意多眨眼;

 

c、办公桌、电脑显示屏等放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;

 

d、保持房间或工作环境一定的湿度;

 

e、多喝水;

 

f、如发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。 

 

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