正文内容

多吃哪些食物能防癌
来源:   编辑:   更新时间: 2015-09-02   点击: 30

1、多吃鱼类。调查证实,鱼类中的营养成分不但可预防心脏病,还可防癌。

2、多吃海藻类食物。日本妇女得乳腺癌的比例很低,据调查,这与日本人经常吃海藻类食物有关。

3、多吃包心菜。每周吃1餐包心菜,有防病作用。包心菜亦是使人延年益寿的补益食品。

4、多吃豆类食物。豆类含有一种酶,具有较强的抗肠癌、乳腺癌作用。

5、多吃含钙多的食物。医学研究证明,吸取钙质愈多的人,得癌症的机会愈少。

6、多吃大蒜。大蒜有天然抗生素之美称。生吃大蒜可预防各类疾病与癌症。

7、多吃深色蔬菜。蔬菜的颜色愈深,愈能增加人体的免疫功能。

8、多吃发酵乳类食品。酸乳可增强消化系统功能,有助于防癌。

 

版权所有 © 2015 金沙js7799-澳门金沙娱乐官方网站 保留所有权利。 | 访问人数 : 263142 | 管理登录
XML 地图 | Sitemap 地图