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冠心病人 应当重调养
来源:   编辑:   更新时间: 2015-09-07   点击: 38

冠心病是中老年人的常见病、多发病,应积极去金沙js7799进行正规检查、治疗。但患者还应注意日常生活中的自我调养:

1.饮食调养:平日饮食宜清淡,低脂肪、低胆固醇、低盐,低糖、优质蛋白质的食物,多食素菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼肉和蛋类等;少食或不食肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪和黄油等。

2.生活调理:避免过度劳累和精神紧张。注意保暖,起居有规律,睡眠要充足,心境要平稳,万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟、饮酒。

3.控制体重:肥胖者要设法减肥,控制饮食,多锻炼来减轻体重。  

4.温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐调整到42℃,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环。

5.上午吃药,下午锻炼:6~12时心脏病急发率和猝死率最高,为冠心病发病的清晨峰。每天最好在清晨和午睡前服用能缓解发作症状的药物。对心脏病人来说,最适宜运动且相对安全的锻炼时间是下午。冠心病人体育锻炼要适宜,如散步、体操、慢跑等,以增强心脑功能。注意锻炼要循序渐进、持之以恒,切忌操之过急。

6.定期进行健康检查:注意有无高血压糖尿病等疾病,互相有密切关系,一旦发现积极治疗,控制其进展。

7.定期服用可预防动脉粥样硬化、改善微循环和调节血脂的药物,如复方丹参滴丸

 

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